対人不安を克服するには

 人見知りで他者と上手くコミュニケーションが取れない人は少なくないようです。少し前になりますが、1人でいることを他者に見られたくないためにトイレで昼食を摂る大学生の話が話題になりましたね。ある企業の調査においても、男女500人を対象とした「Q.自分にはコミュニケーション能力があると思いますか?」というアンケートに対して、72.4%の人が「いいえ」と回答しています(マイナビニュース:htt…

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